İçeriğe geç

Etiket: 1 dürüm çiğköfte kaç kaloridir

Çiğ Köfte Kalorisi Çok Mu

Çiğ köfte diyete uygun mu? Dengeli bir şekilde tüketildiğinde diyette herhangi bir soruna yol açmaz. Diyet sırasında çiğ köfte tüketilebilir mi diye soranlara “evet” cevabını verebiliriz. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte sizin için iyi olabilir. Ancak diyet durumunda lavaş yerine salata ile tüketilmesi önerilir. Kaç çiğ köfte 1 dilim ekmek eder? Etsiz çiğ köftenin ince bir dilim ekmeğe eş değer olduğu düşünüldüğünde lavaşla birlikte tüketilmesi doğru değildir. Lavaş 3-4 dilim ekmeğe eş değerdir. 3 parça çiğ köfteyle birlikte tükettiğinizde ortalama 6-7 dilim ekmek yemiş gibi hissedersiniz. 4 Adet çiğ köfte Kaç Kaloridir? Bu bir porsiyon yaklaşık 150 gr ağırlığında…

Yorum Bırak
Gaziantep Tesettürlü Escort